Mengusir Rasa Malas

Girls, pernahkah kamu diserang rasa malas? Misalnya, ketika sedang belajar untuk mempersiapkan ulangan atau ketika hendak membereskan barang-barang yang berantakan di dalam kamar. Hmm...kalau urusan kita nggak mau terbengkalai, kita mesti segera mengusir rasa malas tersebut. Caranya, dengan melakukan hal-hal seperti ini.
Membasuh wajah
Saat rasa kantuk dan malas menyerang, basuhlah wajah agar kita merasa segar kembali! Kemudian, rileks sebentar sambil menghirup napas dalam-dalam dan hembuskan pelan-pelan agar otak kita mendapat oksigen maksimal. Dengan demikian, kita pun jadi segar dan semangat kembali untuk melakukan berbagai kegiatan.
Jangan diam saja
Rasa malas tidak akan hilang kalau kita tetap duduk atau berdiam diri di suatu ruangan. Oleh karena itu, ayo kita berdiri! Lalu, berjalan atau berpindah ruang. Saat kita berada di ruang tidur dan diserang rasa malas, misalnya, segera pindah ke ruang tengah atau teras. Lakukan kegiatan-kegiatan kecil, seperti mendengar musik sambil bergoyang atau melihat pemandangan di luar rumah. Pasti kita akan merasa segar dan semangat kembali.
Mengubah posisi duduk
Ketika sedang duduk belajar tiba-tiba rasa lelah dan malas datang menyerang, segera ubah posisi duduk kita. Kalau sebelumnya posisi duduk kita condong ke depan, sekarang kita ubah dengan posisi tegak sehingga tulang punggung kita lurus. Atau, kita berdiri dulu sebentar sambil menggerak-gerakkan badan, lengan, dan kaki kita. Nah, kalau sudah merasa segar, kita kembali belajar.
Melihat pohon atau air
Rasa lelah dan malas juga bisa kita usir dengan cara memandangi pohon atau air yang mengalir di sekitar kita. Memandangi pohon atau air bisa menyegarkan pikiran dan perasaan kita yang tengah dilanda rasa lelah dan malas.
Berbincang dengan seseorang
Cara lainnya, kalau kita mulai merasa malas, kita datangi seseorang yang kita kenal akrab, lalu berbicang sebentar dengannya. Ingat, tujuan kita untuk menyegarkan pikiran dan perasaan, bukan untuk mengobrol apalagi ngerumpi.

Mengatasi Ledekan Karena Tampil Feminin

Kalau kita suka tampil feminin, pasti punya pengalaman dengan teman-teman di sekolah ketika mereka meledek karena penampilan kita itu. Padahal teman-teman yang lain juga tidak berpenampilan tomboi, kok. Bagaimana seharusnya kita bersikap terhadap mereka? Apakah kita perlu mengubah penampilan dari feminin jadi tomboi?
Wah, wah... Dalam saat seperti itu mental kita sedang diuji. Percaya, kan kalau feminin itu cantik? Nah, tinggal bagaimana caranya kita bisa tetap percaya diri di antara teman-teman. Sesungguhnya kita bisa saja berkompromi  ketika kita merasa tidak nyaman dengan sikap teman-teman yang menghina penampilan itu. Misalnya, kita bisa melakukan sedikit perubahan tanpa meninggalkan ciri kita yang feminin itu.
Nggak perlu berubah drastis menjadi tomboi, lho. Kita bisa mencari ide tampil feminin seperti tokoh-tokoh Princess, tapi tetap gaya dengan mode sekarang. Kalau kita membuka-buka kembali majalah GIRLS, banyak sekali gaya yang bisa kita jadikan ide. Kalau kita sudah melakukan sedikit perubahan dalam penampilan, cobalah minta masukan dari sahabat dan tanyakan, apakah penampilan kita sudah terlihat bagus atau belum. Masukan dari mereka itu berharga, lho. Kalau masih saja ada yang meledek, kita cuek sajalah. Apa pun yang dikatakan orang tentang diri kita, lebih baik santai saja. Yang penting kita tidak mengganggu orang lain, kan?

Mengatasi Demam Panggung

Saat kita tampil di depan umum atau di depan kelas, entah untuk berbicara maupun bernyanyi, bisanya timbul rasa gugup, gemetar, dan dag dig dug di dada. Kadang malah bercucuran keringat. Itulah yang disebut demam panggung. Nah, untuk mengatasinya, yuk ikuti tips berikut ini!
Siapkan diri
Salah satu penyebab demam panggung adalah merasa kurang siap, sehingga berpengaruh pada rasa percaya diri. Oleh karena itu, sebelum tampil, persiapkan diri sebaik mungkin, baik siap mental maupun siap materi. Caranya, dengan tekun berlatih, memperbaiki kekurangan yang ada. 
Berlatihlah di depan orang lain
Berlatih tampil di depan beberapa orang juga cukup ampuh untuk mengatasi demam panggung. Misalnya, tampil di depan anggota keluarga atau beberapa teman. Kadang, demam panggung terjadi karena kita kurang terbiasa tampil di hadapan banyak orang. Akan lebih baik lagi bila mereka juga memberi penilaian terhadap penampilan kita, karena hal itu akan menjadi masukan untuk perbaikan penampilan kita nantinya.
Rileklah sebelum tampil
Rasa gugup biasanya datang saat kita menunggu giliran untuk tampil. Nah, rasa gugup sebelum tampil ini bisa diatasi dengan mencoba rileks, seperti berdoa, mengobrol, mendengarkan musik, atau bermain g ame .
Bila melakukan kesalahan
Nah, ketika tiba giliran kita untuk tampil, demam panggung biasanya muncul dengan degup jantung makin cepat. Pada saat seperti ini, usahakan tidak langsung memulai penampilan kita. Cobalah diam sejenak, lalu tarik napas dalam-dalam dan hembuskan perlahan-lahan, agar perasaan kita rileks dan tenang. Setelah itu, barulah kita mulai mempertunjukkan kebolehan kita.Keadaan ditatap banyak orang saat tampil, kadang juga membuat kita gugup. Nah, untuk mengatasinya, usahakan tidak menatap mata penonton.
Bila saat tampil tanpa sengaja kita melakukan kesalahan, usahakan tidak langsung panik. Tetaplah tenang dan segeralah melakukan improvisasi (melakukan sesuatu secara spontan) untuk menutup kesalahan tersebut.

Langkah - Langkah Mengambil Keputusan

Setiap saat, kita selalu dihadapkan pada kebingungan mengambil keputusan untuk memilih.  Misalnya, di rumah saat bangun tidur kita bingung, makan dulu atau mandi dulu. Di sekolah, kita juga bingung, ikut ajakan teman atau tidak. Nah, berikut ini panduan untuk membantu mengambil keputusan.
Melihat
Kita perlu melihat secara jelas apa sebenarnya masalah yang kita hadapi, dan apa saja pilihan jalan keluar yang ada.  Dengan demikian, kita tidak akan salah mengambil keputusan.
Jika kita ingin membeli sebuah barang, misalnya, sebelum diputuskan membeli kita lihat dulu berbagai pilihan barang yang ada. Kita lihat dulu barang-barang yang sejenis dari berbagai merek dan harga. Sebelum memutuskan, kita juga perlu bertanya kepada orang yang ahli atau orang yang sudah memiliki barang tersebut untuk bahan pertimbangan kita.
Jika kita ingin menyelesaikan masalah, kita juga perlu melihat dan mencermati penyebab masalahnya dan beberapa pilihan jalan keluarnya. Satu masalah bisa memiliki beberapa jalan keluar. Dan setiap jalan keluar tentu memiliki resiko. Jadi, sebaiknya kita pilih jalan keluar yang bijak, yang tidak merugikan diri sendiri dan orang lain, juga yang resikonya sedikit dan bisa kita atasi.
Menimbang
Setelah kita melihat dengan cermat, ditambah informasi yang cukup dari ahli atau orang berpengalaman, mulailah kita membuat pertimbangan. Menimbang bisa dilakukan dengan menentukan beberapa syarat atau pertanyaan dalam setiap pilihan.
Jika berhubungan dengan pembelian barang, misalnya, kita bisa membuat pertanyaan seperti ini untuk bahan pertimbangan, mana yang lebih kita butuhkan, fungsinya atau bentuknya? Apakah harganya sesuai dengan isi kantong kita?
Jika hendak mengambil keputusan atas suatu masalah, kita juga bisa membuat pertanyaan seperti ini, manakah yang paling baik untuk semua orang? Apa akibat atau resiko dari jalan keluar A, B, atau C? Bagaimana cara mengatasi jika resiko itu muncul?
Sebagai bahan pertimbangan, kita juga bisa meminta pendapat orang lain atas keputusan yang akan kita ambil.
Memutuskan
Nah, setelah kita melihat atau mencermati akar masalah yang kita hadapi, lalu kita juga sudah mempertimbangkan pilihan jalan keluarnya, tentu kita pun jadi lebih mantap dalam membuat keputusan. Meskipun tadi kita juga telah meminta pendapat orang lain, tetap saja kita harus berani memutuskannya sendiri. Nah, dalam mengambil keputusan, kita harus yakin serta berani menjalankannya, termasuk berani menghadapi resikonya.
Bila setelah menjalan keputusan tersebut ternyata hasilnya ada yang nggak beres, tidak sesuai harapan, tak perlu berkecil hati atau meratapi masa lalu. Setidaknya, kita sudah belajar dan berani ambil keputusan. Kita tinggal melihat lagi, apa yang salah dengan keputusan tersebut. Selanjutnya, kesalahan itu tidak kita ulangi lagi. Percayalah, makin banyak pengalaman mengambil keputusan, makin dewasalah kita. Jadi…maju terus!

Menjadi Cewek Up To Date

Girls, tentu menyenangkan bisa menjadi cewek yang up to date alias selalu tahu perkembangan zaman. Selain trendy, informasi apa pun pasti dia selalu tahu. Hmm... kita pun bisa seperti dia, lho! Coba saja ikuti tips di bawah ini! Girls, tentu menyenangkan bisa menjadi cewek yang up to date alias selalu tahu perkembangan zaman. Selain trendy, informasi apa pun pasti dia selalu tahu. Hmm... kita pun bisa seperti dia, lho! Coba saja ikuti tips berikut!
Rajin mencari tahu
Kalau ingin selalu up to date , cobalah kita selalu rajin mencari tahu hal-hal yang baru. Entah itu dari buku, majalah, koran, menyimak berita di televisi, maupun browsing  di internet. Dengan begitu, kita akan mendapatkan banyak informasi baru. Hmm... dijamin, deh, kita selalu nyambung jika diajak berbicara topik apa pun.
Buka mata, buka telinga
Mulai sekarang, coba, deh, buka mata dan buka telinga kita lebar-lebar. Misalnya, kalau kita melihat iklan di jalan, di televisi, atau mendengar iklan di radio, tangkap informasi yang disampaikan iklan itu secara cermat. Iklan apa pun, di samping menyampaikan informasi produk atau informasi acara, sebetulnya juga menginformasikan tren terkini yang sedang diminati banyak orang
Terbuka
Hmm... yang satu ini nggak kalah pentingnya. Kalau mau jadi cewek up to date , kita mesti bisa bersikap terbuka. Artinya, terbuka dengan segala hal dan bisa menerima perubahan-perubahan yang terjadi di sekitar kita.
Mau terus belajar
Kita juga mesti bisa menjadi cewek yang mau terus belajar. Jangan sampai, deh, kita jadi cewek yang cepat merasa puas, apalagi merasa paling bisa dan paling tahu. Girls, kalau seperti itu, kita nggak akan mendapatkan banyak hal baru. Pengetahuan, kepandaian, dan keterampilan kita mesti terus di-update  dan di-upgrade seperti halnya komputer. Kalau komputer itu nggak pernah di-update  dan di-upgrade  dari luar, bisa lihat sendiri, kan, hasilnya?